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セックスに淡白な女房をエッチに目覚めさせるための日々の努力をつづります
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走るときの道具
少しずつパワーアップしてきている走るときの道具。
ランニングシューズや、
Tシャツ、スパッツ。
一番必要なのは音楽です。

前回帰国時に購入したiPod Shuffle、
とても賢いです。

クリップみたいにどこにでも付けられて、とても軽い。
付けているのを忘れてしまうくらいです。

イヤホンも耳に引っ掛けるタイプなので、
走りながら落ちてくることは絶対にありません。

iPodをぶらぶらさせたまま、
帰ってきたことさえ有ります。


最近は走る前に筋トレをやったから走るようにしています。
昨日は結局、公園到着が6時前。
ストレッチをして走り始めたとたん、
夕方でかなり人が多かったのですが、
全員直立不動・・・

しまった、忘れてました。
6時の国歌の時間でした。


暑さが残ってはいましたが、
夕方の風は心地良い。
気持ちちよく走ることが出来ました。

今日は4時から走って、
『江』を万全な状態で見たいと思います。
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